Это, правда, не совсем рецепт, но про природу точно

спасибо:)

Про чайный и кефирный грибки написаны книги. Там все очень популярно и живо написано.

---------------------------------------------
Добавлено (24.01.07, 02:45)
---------------------------------------------
Забава, еще раз повнимательнее просмотрела тот материал, который ты здесь разместила. И увидела все с другого угла зрения.

Все перечиленные растения оказались вредныи, опасными и ядовитыми. Даже с мятой перечной лучше не встречаться человеку, а уж тем более беременной женщине

По всей этой информации можно сделать вывод, что Природа и все ее производные опасны, судя по "позитивным" текстам Анны Иванчиной. Остается предполагать, что лекарста - производное рук человеческих - единственно полезно.

Но, зато мы темерь знаем какие травы могут вызвать аборт или "сообщить" нам расширенное состояние сознания (в списке ядовитых).

А где же травы, которые поддерживают и помогают нам во время беременности?

Тема-то "Беременность и здоровье"

Беременность и Ароматерапия

Проведение ароматерапии может быть весьма эффективно при появлении у беременной женщины следующих наиболее часто встречающихся состояний:

• Токсикоз беременности: мята перечная (после 16 недель беременности), лаванда (после 16 недель беременности), кардамон, имбирь (после 16 недель беременности), эвкалипт (после 16 недель беременности), лимон. Предпочтение следует отдавать ароматизации воздуха, аромаваннам, аромабижутерии, подушечке-саше, ароматизации белья.
• Рвота: лимон, лавр благородный, лаванда (после 16 недель беременности) в виде ароматизации воздуха, аромаванн, аромамедальона, аромабижутерии, аромаплатка и т.д.
• Бессонница: пачули, иланг-иланг, бергамот, сандаловое дерево, валериана, роза. Наилучший эффект дают, как правило, подушечки-саше, нанесение эфирного масла на подушку или постель, ароматизация воздуха.
• Отеки на ногах: герань (после 16 недель беременности), укроп, лаванда (после 16 недель беременности), лимон, мандарин, пачули, каепутовое дерево (после 16 недель беременности) в ножных ваннах, растираниях, компрессах.
• Раздражительность, обидчивость, неустойчивое настроение: герань (после 16 недель беременности), иланг-иланг (после 16 недель беременности), пачули, ладанник ладаноносный, сандаловое дерево, перечная мята (после 16 недель беременности), лимон, анис, роза, лаванда (после 16 недель беременности), ладанное дерево путем ароматизации воздуха, белья аксессуаров, подушечки-саше, аромаплатка и т.д.
• Апатия, депрессия, подавленное настроение: апельсин, имбирь (после 16 недель беременности), эвкалипт (после 16 недель беременности), грейпфрут, бергамот, роза, сандал, мелисса, жасмин (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), иланг-иланг (после 16 недель беременности) посредством ароматизации воздуха, аромаванн, массажа, белья, аромабижутерии и т.д.
• Боль в спине, поясничной области: имбирь (после 16 недель беременности), лаванда (после 16 недель беременности), каепутовое дерево (после 16 недель беременности), сандаловое дерево путем растирания, компрессов, массажа.
• Геморрой: кипарис (после 16 недель беременности), календула, зверобой, лимон, ладанное дерево, мирт, укроп, фенхель (после 16 недель беременности), чайное дерево (после 16 недель беременности), чеснок посредством местных ванночек, аппликаций и ухода за слизистой прямой кишки.
• Варикозное расширение вен: кипарис (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), лимон, лаванда (после 16 недель беременности), мелисса, пихта, чеснок в виде компрессов, аппликаций, массажа (кроме пораженных сосудов)
• Растяжение кожи в области живота (стрии) и груди: календула, лаванда (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), мандарин, лимон, ладанник ладаноносный, сандаловое дерево, путем легкого массажа живота и груди.
• Состояние страха и беспокойства перед родами: лаванда (после 16 недель беременности), ладанник ладаноносный, ладанное дерево, валериана, герань (после 16 недель беременности), жасмин (после 16 недель беременности), сосна. Предпочтение следует отдавать ароматизации воздуха, белья, одежды, аксессуаров, постели и др.
• Для защиты от вирусных инфекций: лимон, чайное дерево (после 16 недель беременности), бергамот, имбирь (после 16 недель беременности), пихта, сосна, ель, календула, чеснок, эвкалипт (после 16 недель беременности), кипарис (после 16 недель беременности), которыми следует насытить окружающий воздух, аромамедальон, аромабижутерию.
• При повышении артериального давления: лаванда (после 16 недель беременности) лимон, кардамон, иланг-иланг (после 16 недель беременности), бархатцы (после 7 месяца беременности) в природных ингаляциях, ароматизации воздуха, аромабижутерии, подушечке-саше.
• При низком артериальном давлении: апельсин сладкий, вербена (после 16 недель беременности), грейпфрут, пихта белая, кипарис (после 16 недель беременности) для ароматизации воздуха, аромабижутерии, подушечки-саше.
• Изжога: аир, лимон, мандарин, мята (после 16 недель беременности) путем создания аромабижутерии, ароматизации одежды, аромаплатка, легкого массажа или поглаживания области солнечного сплетения.
• Запор: анис, апельсин, валериана, мандарин, эвкалипт (после 16 недель беременности), чеснок – легкий массаж живота.
• Анемия: зверобой, мелисса, сельдерей, чеснок, иланг-иланг (после 16 недель беременности), календула, кардамон, лимон, укроп. Предпочтение следует отдавать природным ингаляциям, ароматизации воздуха, одежды и т.д.
• Грибковое поражение влагалища: бергамот, чайное дерево (после 16 недель беременности), путем спринцеваний и местных ванн, интимной гигиены.
• Послеродовая депрессия: апельсин, герань, иланг-иланг, кипарис, сандал, жасмин, роза, мелисса.
Массажное масло от растяжек: растительные масла (миндальное, жожоба, соевое, шиповника, проросших зерен пшеницы), витамины А и Е, соевый лецитин, эфирные масла (лаванды, герани, мелиссы).

Использование эфирных масел в период беременности имеет ряд особенностей:

1. С особой осторожностью следует проводить пробу на индивидуальную чувствительность даже к ароматам, которые до беременности переносились удовлетворительно;

2. В этот период возможно изменение остроты обоняния, кожной чувствительности и качественного отношения к запаху;

3. При использовании эфирных масел следует тщательно контролировать их натуральность и качество;

4. В течение всей беременности не применять следующие эфирные масла: руты, полыни обыкновенной, туи, полыни горькой, иссопа, мяты болотной, лаванды ковшиковой, чабра, душицы обыкновенной (орегано), чабреца, гвоздики, корицы;

5 В течение всей беременности не применять ввиду мочегонного эффекта эфирные масла: базилика, можжевельника, петрушки;

6. Не применять, особенно в первые месяцы беременности эфирные масла с абортивным действием: розмариновое, пижмовое, ясменниковое, полынное, душицы, мяты болотной, лаванды;

7. Не применять в первые 4 месяца беременности масла, стимулирующие менструацию: базилика, камфорное, мускатного шалфея, иссопа, майорана, мирры, розмарина, шалфея, лавровое, фенхеля.

Проведение ароматерапии может быть весьма эффективно при появлении у беременной женщины следующих наиболее часто встречающихся состояний: токсикоз беременности, рвота, изжога, запор, бессонница, отеки на ногах, раздражительность, обидчивость, неустойчивое настроение, апатия, депрессия, подавленное настроение, цистит, боль в спине и поясничной области, геморрой, варикозное расширение вен, растяжки в области живота и груди, для профилактики вирусных инфекций, для нормализации артериального давления, при анемии.
Терапию можно проводить только после консультации со специалистами.
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Если растяжки уже появились (применять ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ):
Масло против растяжек: лаванда 1 капля, розмарин 2 капли, лимон 1 капля, мелисса 1 капля (эфирные масла хорошо смешать в 10 г растительного масла, втирать в область растяжек несколько раз в день).
Еще можно сделать такую смесь: к чайной ложке миндального масла добавляю 6 капель розмарина (или нероли, или того и другого пополам), 1 каплю иланг-иланг и 1 каплю лимона.
Или 3 ст. ложки базового масла (2ст.л. - миндального, 1 л. - ростков пшеницы), 5 капель - розового, 5к.- нероли, 5к. - розмаринового, 5к. - пятигрейнового, 5к. - иланг-иланг.)
(с)

Там же, в указанной теме есть список эфирных масел, которые нельзя употреблять во время беременности, которые можно употреблять, но с осторожностью, и которые можно употреблять во время беременности.

Остается только получить коментарии у моего ароматерапевта Ирины, чтобы она расставила акценты (никак ее не заманю на свой новенький сайт ) Но если кому срочно нужны уточнения, пишите мне на ЛС или на Е-почту и я дам телефон.

Не торопитесь поглащать продукты с содержанием йода, а познакомтесь сначала с физиологическими особенностями усвоения йода организмом.

Поэтому спешу всем этим поделиться, т.к. важно понять, что переизбыток йода более опасен для организма, чем его недостаток. И лечится эта "бяка" намного сложнее и дольше.

Тайна IQ или Как стать умнее?

Сколько у человека ума? Сколько уж есть, разве это измеришь. Тем не менее, на Западе, а теперь и у нас, по тестам довольно точно определяют коэффициент интеллекта - IQ, который стал уже практически международной единицей измерения мыслительных способностей человека.

И что же, такой коэффициент - пожизненный «приговор»? Конечно, нет: его можно повышать, тренируя память, поднимая свой уровень образования и культуры. Но человек становится умнее лишь при одном условии - если его организм будет получать вдоволь йода. Вот в чем секрет успеха!

В своих письмах читатели задают много вопросов о ставшем очень популярным сейчас среди миллионов россиян умном йоде Флоренского. Речь идет об отечественном препарате «Йод-Актив», созданном нашими крупнейшими учеными. Мы публикуем ответы на некоторые вопросы из почты редакции.

Бестактный совет знающего начальника

Мой начальник, лишив меня в очередной раз премии, посоветовал пить больше йода. Он что, издевается надо мной?

И. Мухамедова, бухгалтер

Ваш начальник, конечно, бестактный человек. Но, по существу, он прав. Дефицит йода в организме действительно сильно снижает работоспособность. Ухудшается память. Человек становится медлительным, раздражается по пустякам, ему труднее сосредоточится.

Однако, не относите это только к себе. Страшно сказать, но по сведениям Института питания РАМН, более 80% жителей России сами, не замечая того, страдают дифицитом йода. Потому-то мы так трудно живем, и часто плохо работаем. А вот японцы, потребляющие йода в 5-6 раз больше, чем мы, напротив, славятся умением работать. Дело в том, что наша пища, в отличие от японской, где преобладают морепродукты, изначально бедна йодом.

Вместо положенных по нормам Всемирной организации здравоохранения 150 микрограммов йода в день, мы получаем с пищей и водой всего лишь 40-50 микрограммов. Чтобы утолить этот очень опасный для здоровья, неимеющий подчас внешне выраженного характера «скрытый голод», ежедневная добавка йода должна составлять 100 микрограммов.

Есть, правда, здесь существенная тонкость. Принимать содержащие йод препараты надо из месяца в месяц. Ежедневно! Тольке тогда удастся вырваться из плена «скрытого голода», то есть, устранить в организме губительный йоддефицит. Но приз за это грандиозен: вас, несомненно, ждет успех на работе, да и в личной жизни вы заметите перемены к лучшему.

Спасательный круг для «троечников»

Мой сын семиклассник окончил полугодие на одни тройки, хотя раньше учился хорошо. Говорят это от недостатка йода, неужели правда?

У. Мухина, домохозяйка

То, что у старшеклассников вдруг падает успеваемость, не редкость. Учителя и родители часто списывают это на психологические трудности переходного возраста. Но дело обычно в другом. У подростка наступает период полового созревания – идет перестройка всего организма, и, прежде всего, эндокринной системы. Гормоны требуют уже больше йода, чем прежде. А где его взять? Наилучший выход - йодные добавки типа «Йод-Актив», и тогда школьник наверняка преодолеет «кризис» успеваемости.

Вообще, бороться с дефицитом йода человек должен всю жизнь. А начинать надо до … рождения! Ведь не случайно же врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам принимать йод. Еще на уровне плода йод задает уровень интеллекта будущего человека, способствует успешному развитию его мозга, да и, в известной мере, определяет рост и вес ребенка. Когда йода в организме матери достаточно, шансы родить здорового, смекалистого малыша возрастают.

Но и потом, когда ребенок пойдет в детский сад, в школу, родители должны помнить, что йода в нашей пищи мало. Его дефицит надо постоянно компенсировать добавками. К сожалению, многие родители не понимают, какой блестящий шанс дает им повседневная профилактика йододефицита. А ведь это не только резкий скачок успеваемости в школе, но и надежная защита организма ребенка от многих инфекций, и море положительных эмоций в семье. Что может быть приятнее для родителей, если ребенок растет умным и здоровым.

Это, наконец, обеспеченное будущее детей, а значит, и благополучие самих родителей. А надо-то для этого всего лишь включить в рацион своих чад, особенно в период полового созревания, биологически активную добавку к пище, содержащую йод.

(Продолжение следует)

Взятка для «дирижеров жизни»

Читала, что гормоны щитовидной железы – это «дирижеры жизни». И, если постоянно принимать йод, можно избавиться от многих хворей. А что по этому поводу думают врачи?

Е. Силантьева, архитектор

Гормоны щитовидной железы действительно можно назвать «дирижерами жизни». Управляя расходом белков, жиров и углеводов, они регулируют обмен веществ во всем организме. То есть, отвечают за самое сокровенное: качественную работу мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, легких и т.д.

Но сами гормоны зависят от наличия в организме йода, ведь на 65% они состоят именно из него. Когда йода в организме не хватает, «дирижеры» не справляются с оркестром, начинаются сбои. У человека обостряются хронические заболевания и часто самые лучшие лекарства уже не дают ощутимого и длительного эффекта.

Появляются и новые «болячки»: сердечная аритмия, атеросклероз, отечность, головные боли, боли в мышцах рук, грудной или поясничный радикулит. Постоянно одолевают простудные и инфекционные заболевания, что вполне объяснимо. Ведь даже при незначительных нарушениях работы щитовидной железы ослабевает иммунитет.

Поэтому наряду с основными лекарствами необходимыми для лечения постигшего вас заболевания врачи-эндокринологи рекомендуют принимать препараты йода. Например, «Йод-Актив». При таком альянсе лечение наверняка будет более эффективным. А по-житейски можно сказать и так: чтобы выздороветь быстрее дайте «дирижерам жизни» взятку... йодом!

Йодный завод Соловецкого замка

Многие покупают сейчас какой-то «умный йод», который добывают на Соловках. Но я там бывал и ни о каком йоде не слышал.

С. Байков, строитель

Вы правы, йода на Соловках не производят. Но 70 лет назад его там добывали из морских водорослей. А руководил работами заключенный Соловецкого лагеря особого назначения великий русский ученый Павел Флоренский. У него-то и родилась идея «умного йода». Это уникальный йод: он умеет подстраиваться под индивидуальную потребность каждого человека. Ведь передозировка йода столь же опасна, для здоровья, как и его недостаток.

Поэтому Флоренский предложил давать не чистый йод, а соединенный с молочным белком. Такой йод мы получаем в младенчестве с молоком матери. Йод Флоренского, известный теперь как «Йод-Актив», поступает в щитовидку, отщепляясь от молочного белка под действием ферментов печени. А эти ферменты вырабатываются лишь при недостатке йода в организме. Когда же йода достаточно, такие ферменты не вырабатываются вовсе. И «Йод-Актив» уже не всасывается в кровь. Естественным путем он просто выводится из организма. А значит, полностыо исключаются побочные нежелательные эффекты, возникающие при передозировке.

Биологически активная добавка к пище «Йод-Актив» создана по идее Флоренского группой ведущих ученых страны под руководством директора Медицинского радиологичеокого научного центра академика РАМН Анатолия Цыба. Выпуск «Йод-Актива» московская промышленность освоила недавно. Но миллионы людей уже оценили его преимущества, и, можно оказать, он стал популярнее многих витаминов и таблеток, содержащих йод.

Это вполне объяснимо, ведь в России, по сути, впервые создан препарат, имеющий стандартную дозу йода, которую следует рекомендовать при любой степени йододефицита, и, естественно, при заболеваниях щитовидной железы. Важно и то, что по цене «Йод-Актив» доступен каждому.

Главный секрет йодного похудения

Слышала от подруги, что от «Йод-Актива» можно без риска для здоровья похудеть. Как это сделать?

Л. Андреева, повар

На самом деле «Йод-актив», конечно, не средство для похудения. Но ваша подруга отчасти права. Вес, который никак не хочет снижаться, зачастую говорит о нарушении работы щитовидной железы из-за нехватки йода. И здесь не помогает даже строгая диета, ведь гормоны щитовидной железы управляют расходом белков, жиров и углеводов в организме человека.

Кроме этого йод необходим даже тем желающим похудеть, у которых нет проблем с щитовидной железой. Конечно, ограничивая себя в еде, число калорий снижается в 3 и даже в 4 раза. Но тогда в наш организм поступает меньше витаминов, микроэлементов, и, конечно, йода. На этом фоне даже здоровая щитовидная железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов для разложения излишних жиров и углеводов. Так обычное похудение становится причиной серьезной болезни.

Поэтому на фоне голодания, чтобы погасить коварный йододефицит, надо обязательно принимать такие препараты, как «Йод-Актив». Причем в солидных дозах - 200 микрограммов в день. Только так вы сможете похудеть без вреда для здоровья, сохраните свое обаяние и приобретете блеск в глазах.

****

По мнению ряда специалистов, гормоны щитовидной железы, всецело зависящей от наличия йода, являются гормонами молодости. В науке есть даже концепция: старость возникает потому, что в организме увядает производство этих гормонов, или они перестают действовать на ткани.

Но когда таких гормонов много, человек становится деятельным, эмоциональным, быстро думает, умно говорит. Возникает то, что называется харизмой и, собственно, предопределяет жизненный успех.

Ответы на вопросы подготовили специалисты Института питания РАМН,
Медицинского радиологического научного центра РАМН
и завода экопитания «Диод»

Этот материал я скопировала здесь: http://www.apt.by/html/bad/Iod_activ/st_02.htm

Там вы сможете найти информацию и о других пищевых добавках, но я их пока не просматривала.

Что такое йод - знают все. Мы используем его спиртовой раствор для обработки царапин и ран. Его категорически запрещено принимать внутрь. Но есть другой йод. Йод для внутреннего употребления, который известен в основном врачам. Из него на 65% состоят гормоны щитовидной железы.

Гормоны - дирижеры жизни

Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции. Они отвечают за обмен веществ во всём организме, управляя расходом белков, жиров и углеводов. Эти гормоны регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие ребенка.

Исследования, проведённые в последние годы Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в разных странах мира показали, что уровень умственного развития (коэффициент интеллекта IQ) напрямую связан с йодом. Гормональные нарушения, возникающие из-за дефицита йода, не имеют подчас внешне выраженного характера, и поэтому йод-дефицит получил название "скрытый голод ". Больше всего от этого голода страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания и навыки. Нехватка йода, как " строительного элемента" гормонов щитовидной железы, часто является скрытой причиной многих заболеваний.

Проявление йодной недостаточности

Эмоциональные: подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта, появление частых головных болей из-за повышения внутричерепного давления.

Кардиологические: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами; аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого и длительного эффекта; повышение диастолического (нижнего) давления из-за отечности сосудистых стенок.

Анемические: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат.
Иммунодефицитные: частые инфекционные и простудные заболевания из-за вторичного иммунодефицита, развивающегося даже при незначительном снижении функции щитовидной железы.

Остеохондрозные: слабость и мышечные боли в руках, грудной или поясничный радикулит, при которых традиционное лечение не эффективно.
Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них.

Бронхо-легочные: отечность дыхательных путей, приводящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.

Гинекологические: нарушение менструальной функции, нерегулярность месячных, иногда их отсутствие, бесплодие, мастопатия, раздражение и трещины сосков.

Как устранить дефицит йода

Проблема недостатка йода волнует 153 страны мира. Дефицит йода в организме испытывает более 1,5 млрд. жителей планеты. В нашей стране более 35% населения страдает от йоддефицита, часто не зная об этом. Распространённым способом решения этой проблемы остается йодирование соли. Входящий в такую соль неорганический йод (йодит калия) полностью поглощается щитовидной железой и, при избытке, может вызывать заболевания щитовидной железы. Эпидемии гипертиреоза, вызванные избытком йода после применения йодированной соли, наблюдались во многих странах: Швейцарии, США, Голландии, Австрии и Сербии.

Для устранения йоддефицита лучше использовать препараты содержащие йод, входящий в состав белковых соединений. Ведь именно такой йод находится в крови человека.

Источником такого йода может быть морская капуста (ламинария), однако чтобы набрать суточную дозу йода, ее надо съедать 100-200 гр. в день, что реально для жителей Японии, но, к сожалению, сложно для большинства жителей России. Распространены также йодные препараты, изготовленные из ламинарии и продукты питания, содержащие йод: йодированные молоко, хлеб, яйца. К сожалению, в большинстве случаев содержание йода в таких продуктах точно не определено, и сколько их надо съедать для устранения дефицита йода - практически не известно.

Для решения проблемы йоддефицита Медицинским радиологическим научным центром РАМН (г.Обнинск) разработан препарат ЙОД-АКТИВ. Эта биологически активная добавка к пище создана на основе уникального многолетнего опыта лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы, в том числе после аварии на Чернобыльской АЭС. Препарат одобрен Институтом питания РАМН. Сертифицирован органами Минздрава РФ (РУ № 001725.Р.643.06.2000).

ЙОД-АКТИВ

ЙОД-АКТИВ - органическое соединение йода, встроенного в молекулу молочного белка. Это аналог природного соединения йода, который мы начинаем получать уже с первыми каплями материнского молока. 1 таблетка содержит 50 мкг йода. Уникальность ЙОД-АКТИВА заключается в том, что это iodum-intellectus - <умный йод>: при йоддефиците - активно усваивается , а при его избытке - выводится из организма, не поступая в щитовидную железу. Это происходит благодаря тому, что йод отщепляется от молочного белка под действием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода в организме. Когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и ЙОД-АКТИВ выводится из организма, не всасываясь в кровь.

Как принимать йод-актив

Для гарантированного устранения йоддефицита рекомендуется принимать препарат в течение 2 месяцев, далее, после недельного перерыва, курсами. Курс: 20-30 дней с недельным перерывом.

ЙОД-АКТИВ следует принимать:
взрослым - по 1-2т аблетки в день перед едой;
детям - по 1 таблетке в день перед едой.

Для достижения устойчивого результата рекомендуется регулярный прием. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международный совет по контролю за йоддефицитными состояниями рекомендуют следующие уровни ежедневного потребления йода:
50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев жизни)
90 мкг для детей младшего возраста (от 1 до 7 лет)
120 мкг для детей (от 7 до 12 лет)
150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше)
200 мкг для беременных и кормящих женщин

__________________________________

А это я скопировала здесь: http://ekomir.com.ua/site/katalog_stat_big.php?super_id=33

1) ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ДАВЛЕНИЯ ДОЛЖНО СНИЖАТЬСЯ И БЫТЬ НИЖЕ НОРМЫ.

Когда я первый раз забеременела, мое давление было 60 на 90. Врач поинтересовалась: "У Вас всегда пониженное давление? Как Вы себя чувствуете?"
Я чувствовала себя замечательно, а до этого времени у меня не мерили давление.

Позже я узнала, что давление во время беременности становится более низким, чем норма - 120 на 90.

2) ГЕМОГЛОБИН ДОЛЖЕН БЫТЬ НИЖЕ НОРМЫ.

Добавлено (31.01.07, 17:31)
---------------------------------------------
у меня правда на тему лактация и здоровье.жутко болит зуб, а к врачу попаду только через пару дней.насколько вредно для ребенка,если я принимаю обезболивающие, пенталгин например???

все проверенно на себе:

50 гр. коньяка, сколько по объему волос кому нужно, добавить желток, то получается замечательный шампунь для волос. После
того, как вы это нанесите , можно сверху покрыть голову полиэтиленом, а потом намотать полотенце или надеть
специальную шапочку. Держать около 40 мин., потом хорошо промыть водой. Результат вас должен приятно удивить - волосы
будут не только чистыми, но и преобретут здоровый вид сразу же после первого использувания .мне обычно лень держать, просто, посижу без всяких шапочек пока не надоест, но мож эфекта так меньше.у меня даже муж соглашается этим голову мыть, а он очень привередливый и скептически относится к эксперементам.

еще моем голову кифиром из молочного грибка с желтком, правда иногда они после этого жырнее, чем обычно, поэтому использую не часто.

еще прекрасное средство и для волос и для тела- размоченый черный хлеб, тут можно эксперементировать по всякому,я заливаю кепятком и мешаю через несколько часов в блендере, можно просто вилочкой размять, для волос добавляю желток и наношу на голову, так как при нанесении половина этого "шампуня" летит в разные стороны, то что попало на тело-тру мачалкой.

еще когда совсем лень что-то с чем- то мешать - беру пачку горчицы, которая у нас всегда в ванне под рукой и в миске растворяю немного водой, выливаю несколько мисок на голову.главное потом промыть хорошо, маленькие соринки горчицы могут остаться на волосах- не особо эстетично будет.

мед с желтком- тож здорово и для головы и вместо мыла-для тела.

только везде где есть желток-смывать лучше не самой горячей водой, свернуться может, потом выбирать его из волос.

вобщем я уже не меньше года не пользовалась шампунем и мылом, и волосы стали намного лучше и не секутся, хотя я их не стригу.

Чистота и гигиена без химии и денег

Без долгой предыстории. Несколько лет назад мне попалась в сети обширная статья о продуктах и препаратах, входящих в обычные косметические средства. Такие, как кремы (дневные и ночные), очищающие пенки, лосьоны, шампуни, пенки для укладки волос. В той статье указывалась ступень вредности каждого препарата. У меня волосы на голове зашевелились от ужаса!!!
С тех самых пор я стараюсь сама для себя делать все необходимое для поддержки гигиены и общего внешнего вида.
Начнем с самого простого, - тинктура для очистки и освежения лица.
Свежие или засушенные растения перетереть в ступке (не обязательно до пыли) и залить спиртом (90-96%) настаивать в темном месте 10 дней, часто встряхивая бутылочку. Свежей травы должно быть почти до горлышка, сухой около половины бутылочки. Потом отжать спирт и профильтровать. Хранить бутылочку в темном холодном помещении.
Я предпочитаю хранить неразбавленную тинктуру, по мере необходимости отливая нужное мне количество.
Для употребления взять из бутылочки одну треть тинктуры, добавить в нее две части чистой воды, дать настояться два дня. Лучше перелить в бутылочку с пипеткой, встроенную в крышку (такие бутылочки остаются от различных капель из аптеки, но можно и в розницу купить) После умывания утром и вечером капать на влажный ватный тампон от 7 капель до.... (зависит от величины тампона и обрабатываемой площади ) Такие протирания очищают и тонизируют кожу.
Розовые лепестки, - придают свежесть, подсушивают кожу, разглаживают морщинки.
Ромашка, - смягчает, очищает, делает кожу упругой.
Шалфей, - очищает, стягивает поры, дезинфицирует.
Мята, - охлаждает, обезжиривает, придает тонус.
Календула, - смягчает, заживляет.
Можно о растениях много еще писать, но принцип приготовления тинктуры один. Кому что больше подходит, тот то и делает. Кстати, если грамотно смешать различные тинктуры, то можно получить замечательный коктейль с потрясающим результатом, но это уже зависит от индивидуальности кожи и самого человека.

Приготовление мазей.
Косметические мази изготавливаются на жирной основе, часто с добавлением пчелиного воска. Вариантов приготовления довольно много, я опишу те, которые лично опробовала и одобрила
1. На мой взгляд, самый простой. В сливочное масло хорошего качества вмешать очень мелко порезаные свежие травы, или хорошо перетертые сухие. Дать настояться, свежие - сутки, сухие - двое суток. Потом на водяной бане растопить это масло, профильтровать через льняной платок, желательно не допускать попадания водянистых капель со дна в баночки для хранения мази. Остудить. Все, мазь готова.
2. На водяной бане разогреть растительное масло хорошего качества. Чем лучше масло, тем качественней будет мазь. Я предпочитаю оливковое, рапсовое, кунжутное, миндальное.... вариантов много. В масло положить свежие или сухие травы и цветы. От 10 минут до получаса травы должны находиться в масле на водяной бане, потом профильтровать масло, опять поставить на водяную баню, добавить воска (расчет: на 50 мл. масла 10 гр.пчелиного воска) Потом подключайте фантазию и.... можно капнуть эфирных масел, немного лимонного сока, или сока алоэ, можно добавить камфору и мед. Так же можно добавить несколько капель из приготовленных ранее тинктур, если в масло не попали растения из которых они приготовлены. Главное - следить за тем, что бы в мазь не слишком много жидкости попало, воск эмульгирует не так уж и много.
3. Он очень похож на первый, только травы и цветы кладутся в холодное растительное масло и настаиваются около недели в теплом темном помещении. Затем это масло разогревается на водяной бане, добавляется воск и дальше все по способу N2. Этим способом я пользуюсь чаще всего, у плиты меньше стоять и энергии меньше расходуется (эектричество, газ)
Срок годности таких мазей не так уж и велик, поэтому готовьте не большие порции.

Приготовление кремов.
Общие рекомендации, по которым я начинала, основываются на уже готовых эмульгаторах из лецитина или ланолина. В них вбиваются кистью на водяной бане вытяжки из трав на основе масел, тинктуры и настои из трав. Но я быстро остыла к таким кремам, хотя они хранятся довольно долго, опять же, - эмульгаторы довольно дорогие, особенно натуральные.
Пару лет назад, самостоятельно делая майонез меня осенило!!!!!!! Яичный желток,- самый идеальный эмульгатор!!!!! И в тот же день приготовила себе дневной освежающий крем. Крема, правда, получилось очень много, а хранить его желательно не больше месяца.
Теперь рецепт приготовления. Заранее говорю, что любое масло настояно на травах, водные добавки тоже настои и отвары из трав, тинктура на спирту служит одновременно консервантом.
В стеклянной, фарфоровой, каменной или глиняной мисочке растереть отделенный от белка желток. В этот желток по капле осторожно добавлять растительное масло, тщательно растирая каждую каплю. После вливания 100 мл. масла масса будет очень крутой, очень маслянистой, теперь надо добавить чайную ложку отвара или настоя, размешать, потом опять масло, потом опять настой, отвар, или свежий сок растения. Со временем кисть придется заменить на деревянный венчик, или даже миксер Пару раз поупражнявшись, станет понятно, когда и сколько водных составляющих лучше добавлять. В завершение в крем капнуть немного подходящей тинктуры и пару капель эфирного масла.
Когда крем отвечает всем моим требованиям, то его получается на одном желтке не меньше 0,5 литра, иногда больше. Очень много, но можно поделиться с подругами или родственниками.
стоит, наверное, добавить, что используется СВЕЖИЙ желток, не вареный
Очень важно в самом начале,- по капельке добавлять масло в желток и сразу эти капельки смешивать, чем больше крема образуется в миске, тем быстрее можно смешивать компоненты.

Уход за волосами без химии и денег.
Приготовление дома натуральных шампуней и ополаскивателей, а потом их применение и отмывание от стен в ванной, сначала, может показаться слишком трудоемким, но я уже четвертый год ничем другим не пользуюсь. Так что, не пугайтесь, если такой способ личной гигиены вы осознанно предпочитаете, то со временем он не будет занимать много времени.
Для начала, вечером в кастрюле (от 3-х до 5-ти литров) заварить травы. Сушеные или свежие,- не важно. На среднем огне довести воду с травами до кипения и выключить жар, оставить на ночь настаиваться. На следующий день профильтровать отвар и подогреть до температуры чуть выше той, которую вы обычно используете под душем.
Шаг второй. Пока отвар подогревается, готовим шампунь, отделить яичные белки от желков, с желтка удалить белые жгутики. Добавить в яичный ЖЕЛТОК чайную ложку меда, хорошенько перемешать, - готово. Теперь берем кастрюлю с отваром и мисочку с шампунем в ванную комнату.
(Прим. Я предпочитаю мыться под проточной водой, см. под душем)
Сначала обильно смочить волосы и тело, (расслабиться под струйками воды и порадоваться им тоже полезно, но не обязательно, конечно). Потом воду для экономии можно выключить. Нанести равномерно желтково-медовый шампунь на волосы, промассировать их и оставить на то время, которое займет у вас гигиена тела. Для тела я использую голубую глину, скраб из скорлупы грецкого ореха, или просто жесткую щетку или мочалку. После того, как тело получило свою порцию процедур, то большим количеством воды смываем шампунь с волос и глину с тела. Не плохо после этого облиться холодной водой. Теперь берем мисочку от шампуня, моем ее и, зачерпывая чуть остывший отвар из кастрюли, промываем им волосы. Выливать отвар на голову надо медленно, свободной рукой массируя кожу головы и промывать прядь за прядью. Для шампуня мне хватает 3-4 яичных желтков (зависит от их размера) и 3-5 литров отвара.
Основные травы для отваров, - крапива, ромашка, чистотел, календула, лепестки розы, листья березы. Упругость волосам придает стакан пива, добавленный в отвар (пока волосы влажные, то пахнет пивом, но после высыхания запах исчезает) Так же в отвары можно добавлять и другие всевозможные травы и цветки (из знакомых, конечно).
Единственно, обладательницам светлых волос надо быть осторожнее с подбором трав для ополаскивания. Им подойдут все светлые цветы, - ромашка, белая роза, белые лилии, жасмин.... Или можно осветлить отвар соком свежего лимона.
Теперь пара рецептов для реанимации волос. Проверенный многократно и столько же раз одобренный - ХНА!!! Если кто не желает получить легкий рыжеватый оттенок, тот может купить некрасящую хну (в аптеках на заказ легко), если на темных волосах держать обычную хну не дольше 15-20 минут, то рыжинки тоже будет не заметно.
Второй, тоже очень действенный способ, - касторовое масло пополам с яичным желтком. Держать под пленкой и полотенцем около получаса, - эффект замечательный!!!! (единственно,- густеет эта маска на волосах и смывать ее приходится достаточно долго).
Для укладки волос готовят воск для волос, применяется как обычный гель или тот же готовый "воск для волос". Рецепт можно взять из сообщений выше "приготовление мазей", только меньше масла и больше пчелиного воска надо брать. В качестве лака для волос можно использовать сахарную воду (редко использую).
На расческу или щетку для волос надеть смоченную в разведенном соке алоэ вату и этой щеткой расчесать волосы.
После того, как киви съеден, полезно внутренней стороной шкурки киви промассировать волосы.
Ах, да...... как потом от ополаскивателья ванну отмыть..... В бутылке обычного уксуса настоять, около недели, порезаный лимон, профильтровать, перелить в бутыль с распрыскивателем.
После душевых процедур сполоснуть стены и ванную чистой водой, разбрызгать уксусный настой по стенам, через 3 минут смыть мягкой влажной губкой и еще раз водой.
Во время цветения крапивы соберите "крапивные сережки", - это зрелые и полузрелые семена. Высушите их и в качестве приправы добавляйте во все возможные блюда, в холодные и горячие. Через некоторое время волосы просто преобразятся! В лучшую сторону, конечно.
Коневоды перед выставками или продажей лошадей специально скашивают зрелую крапиву, подвяливают ее в тени и дают в корм лошадям. Через некоторое время их шерсть становится здоровой, зарастают проплешины, лошадь лоснится..... Поверьте, на людей семена крапивы оказывают не худшее действие
Волосы тускнеют только при слишком частом использовании хны. Если хну использовать раз в три месяца, то волосам только польза от нее.]

Для сухой и шелушащейся кожи очень подойдет тинктура из свежих листьев алоэ. Небольшую баночку заполнить до верха мелко порезанными листьями и настаивать на солнце две недели. Потом отжать через льняной платок и профильтровать тинктуру. Дальнейшее применение обычное. Но после тинктуры на сухую кожу полезно наложить мазь, крем или легко смазать настоянным на травах растительным маслом. Очень хорошо масло какао, его можно наносить вместо крема.
Для всех типов кожи полезны обертывания. Заваривается столовая ложка сушеной травы, или горсть порезанной свежей, настаивается 20 минут, процеживается отвар и в этом отваре обильно смачивается небольшое полотенце (желательно льняное или хлопковое). Сложить полотенце несколько раз вдоль, пока не получится широкая (20 см) лента, слегка отжать, что бы с нее не капало, середину ленты поместить под подбородок и на часть шеи, а концами охватить лицо по щекам и скрестить их на лбу. При таком методе оборачивания охватывается максимальная площадь лица и остается удобное для дыхания свободное пространство.
Про зелень.
Любую зелень можно использовать в качестве обертываний, но более полезно ее кушать Петрушка очень хорошо себя зарекомендовала как травка для кожи лица, но не многие знают, что корень петрушки во много раз полезнее и результативнее листьев.
Укроп себя не очень явно проявил в качестве компонента для косметических средств, но его семена являются целебными для всего пищеварительного тракта (по своему действию он очень схож с тмином)
Из свежих трав я готовлю тинктуры и различные маски для сиюминутного употребления. Для сухой кожи полезны маски на основе яичного желтка, меда, сливках. Для жирной кожи подходят яичный белок, мед в смеси с лимонным соком, творог. Что бы приготовить маску с травами необходимо сначала проверить личную переносимость. Раз я пару листочков руты в ступку кинула, потом еле разлепила глаза (давно дело было, но помню хорошо, как потом пакетами с замороженой едой лицо обкладывала, что бы не распухло)

Как избавиться от темных пятен после прыщей которые держатся по 5 месяцев. Сначала я хочу объяснить то, почему эти пятнышки появляются. После того, как прыщик прошел, начинается заживление кожи. Сначала эта кожа очень тонкая, поэтому в первую очередь подвергается пигментации. Во-первых пигментация происходит от воздействия лучей солнца, во-вторых, - бетта каротин, который содержится во многих овощах и пищевых добавках. Так что избавиться от пятнышек можно простым отбеливанием кожи. Для отбеливания отлично себя зарекомендовали такие растения:- земляника и клубника, сок петрушки (и листьев, и корня), сок одуванчика (не молочко, а именно сок от всего растения, его желательно всегда смешивать с другим соком, а то будет сложно отмыть), лимонный сок, сок репчатого лука, сок календулы, свежий картофель, клюква, смородина, крыжовник, томаты.
Так же хороши для отбеливания кислое молоко, сметана, творог, йогурт.
Можно приготовить отбеливающую маску для сухой кожи. Собрать ягоды земляники или клубники, смородины, крыжовника, добавить лимонного сока и оливкового масла. Наносить на лицо на 20 минут. Несколько таких масок и пятнышки заметно побледнеют или совсем исчезнут.
Для жирной кожи. Сок петрушки, сок огурца, сок репчатого лука, лимонный сок (всего по чайной ложке) взбить все в яичном белке, оставить на лице до высыхания маски. Оставшуюся смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.
А так, основные растения я перечислила, можно применять их сок в качестве протираний лица (3-4раза в день) можно делать маски. Можно их смешивать, можно делать из них настои и тинктуры.

Подробнее о травах в "Ведьминой кухне" (http://volh.ru/forums/forum15.htm) –

Сырые дрожжи залейте кефиром и подогрейте на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую можно нанести на
волосы и в течение часа дать им пропитаться, после чего смыть. Волосы будут тщательно промыты.
Быстрей и проще помыться, используя вместо шампуня взбитое куриное яйцо. Хорошо добавить пропущенную через кофемолку
пшеницу или семечки.
Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.
Если мякиш черного хлеба залить водой и настоять 10-20 минут, образованной кашицей можно качественно вымыться.
Отличное моющее средство – овсяные хлопья, раздробленные в кофемолке.
Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует
сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Голову хорошо промывает горсть обычного майонеза с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Основой моющего средства может служить косметическая глина (каолин высокой очистки). Одну-две столовые ложки разводят в
воде, добавляют полчайной ложки соли, можно добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки – кожа
получит питание лучше, чем от самого разрекламированного мыла.
Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную для наших зубов (вопреки заявлениям рекламы), лучше заменить самодельным зубным
порошком. Основу составит та же самая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь,
цинк, олово, марганец… для питания и укрепления десен в порошок добавляют пропущенный через кофемолку корень аира или кору
дуба. Эти вещества к тому же помогут избавиться от кровоточивости десен, которой сейчас страдает большинство жителей
крупных городов.
ОЧИЩАЮЩИЙ КРЕМ:
- воска 6 г,
- буры 0.5 г,
- масла персикового 27.5,
- воды 16 г.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ:
- воска 3 г,
- спермацета 6 г,
- масла персикового 24 г,
- глицерина 4 г.
КРЕМ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ:
- воска 5 г,
- нашатырного спирта 5 г,
- воды 7.5 г.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА:
- воска 50 г,
- меда 70 г,
- сок одной луковицы белой лилии.
КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН:
- воска 30 г,
- меда 30 г,
- сока лука репчатого 30 г.
Готовят крем в глиняной или фарфоровой посуде, куда, помещают компоненты, и нагревают до расплавления воска, затем
перемешивают деревянной лопаточкой до полного охлаждения. На вымытое теплой водой лицо наносят обильно крем и через 25-30
мин. снимают излишки мягкой салфеткой или чистым холщовым полотенцем.

Для волос:

50 гр. коньяка, сколько по объему волос кому нужно, добавить желток, то получается замечательная маска для волос. После
того, как вы нанесите эту маску, нужно сверху покрыть голову полиэтиленом, а потом намотать полотенце или надеть
специальную шапочку. Держать около 40 мин., потом хорошо промыть водой. Результат вас должен приятно удивить - волосы
будут не только чистыми, но и преобретут здоровый вид сразу же после первого использувания маски. Эта "процедура" лучше
всего подходит для жирных волос и ее желательно делать не чаще чем два раза в неделю. Я обычно делала один раз в неделю,
чередуя ее с другими масками. Привожу пример. Каждый день я настаивала на свежем деревенском молоке кефир при помощи
МОЛОЧНОГО ГРИБКА. И этот грибок - чудо народной медицины . Принцип тот же: нужное количество кефира с желтком. Держать
такую маску лучше 30-60 мин., потом хорошо промыть волосы водой. В нее я еще любила выжимать пару листиков алое, используя
"чесночницу" или лука, что, как вы наверное знаете, только привносит в маску больше витаминов и питательных веществ. Но
это как кому нравится. Маска из молочного грибка наиболее оптимальна. Ее можно наносит хоть каждый день (для тех, кто
нуждается в частом мытье). И ваши волося будут действительно как у девушки, которая рекламирует шампунь, но по-настоящему,
без световых спецэфектов. Еще есть такая здесь немаловажная рекомендация: перед тем как нанести маску нужно 3, 5, 7 мин.
расчесывать масажной щеткой волосы,

Состав: 2 желтка, 50 мл (1/4 стакана) воды, 100 мл (1/2 стакана) водки и 5-8 мл нашатырного спирта.
После того, как смесь нанесена на кожу и голова промассирована, волосы моют в горячей воде. Для сухих волос.

*Состав: 2 яичных желтка, 100 г коньяка или бренди, 100 г теплой воды.
Компоненты тщательно смешивают, наносят на голову, оставляют на 7-10 минут, а затем смывают. Для нормальных волос.

*Состав: мякоть ржаного хлеба, отделенная от корок, поместить в непрозрачную посуду, залить ее небольшим количеством воды.
Накройте посуду крышкой и поставьте в теплое место, где хлеб должен находиться до начала брожения.
Когда смесь начнет бродить, добавьте в нее молочную сыворотку - смесь готова к употреблению.
Мыть голову нужно без мыла и других моющих средств. Запах кислого молока, который может остаться у волос после
использования этого средства, можно удалить, прополоскав волосы водой, в которую добавлено немного сухой горчицы. После
этого волосы нужно еще раз промыть чистой водой. Для жирных волос.

*Состав: измельченные кусочки ржаного хлеба, желательно с примесью отрубей,
заливают кипящей водой и оставляют на 1-2 суток. Перед применением в смесь добавляют один яичный желток
и моют ею голову без использования мыла и шампуня. Для сухих волос.

*Состав: 1 желток, 2 столовые ложки воды, 1/2 чайной ложки камфорного масла. Смесь тщательно перемешайте и мойте волосы,
как простым шампунем. Смесь следует наносить на смоченные волосы. После того как она нанесена, желательно хорошо
промассировать голову. Смывают ее проточной водой, обязательно не очень горячей, чтобы яйца не свернулись. Для жирных
волос.

*Состав: 2 столовые ложки сухой горчицы растворите в небольшом количестве горячей воды.
Непрерывно помешивая, добавьте 1 л горячей воды. Голову этим составом следует мыть, не применяя мыла.
Не забудьте тщательно промыть голову. Для жирных волос.

И ещё ополаскиватели:

*Состав: 1 столовую ложку измельченных березовых листьев заливают стаканом крутого кипятка,
настаивают 2 часа и процеживают. Использовать как ополаскиватель после мытья головы. Для всех типов волос.

*Состав: для ополаскивания можно использовать настой крапивы, аптечной ромашки, липы, мяты, лопуха или других растений
(1 столовая ложка на 200 мл воды). Настой делают в термосе, выдерживая его примерно 1,5-2 часа.
Ополаскивая волосы, не забудьте их помассировать, чтобы обеспечить лучшее впитывание лекарственных веществ.
Для темных волос при ополаскивании можно использовать свежезаваренный чай. Для всех типов волос.

*Состав: 2 столовые ложки полевого хвоща, 2 столовые ложки цветов ромашки аптечной, 2 столовые ложки почек хмеля на 1 литр
воды. Для всех типов светлых волос.

*Состав: 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки полевого хвоща, 2 столовые ложки коры дуба на 1 литр воды.
Для всех типов темных волос.

*Состав: 3 столовые ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды. Кору заливают водой и кипятят на медленном огне в течение
15-20 минут, затем остужают и процеживают. Дубовую кору можно заменить ее смесью с луковой шелухой;
компоненты берутся в равных частях, а отвар готовится также из расчета 3 столовых ложки на 1 л воды.
Применять это средство для ополаскивания нужно 2 раза в неделю, причем без использования мыла и шампуней.
Первые результаты дают о себе знать через 1,5-2 месяца. Для жирных волос.

*Состав: 1 часть цветов и листьев одуванчика, 1 часть травы шалфея и 1 часть травы подорожника. 1 столовую ложку
данной смеси высыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 1,5-2 часов. Используют после каждого
мытья головы для ополаскивания волос. Для секущихся волос.

Укрепляющие и стимулирующие составы, средства для блеска волос

*Состав: приготовьте крепкий настой лекарственных трав. Для светлых волос подойдет аптечная ромашка, для темных - шалфей.
Если у вас сухие волосы, смешайте настой с желтком, при нормальных и жирных волосах лучше использовать белок.
Нанесите смесь на волосы и хорошо помассируйте голову. Этот рецепт хорош потому, что он имеет двойной лечебный эффект.
Для сухих и норамльных волос.

*Состав: 75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчить на терке, добавить 200 г подсолнечного масла,
настаивать
сутки, прокипятить на слабом огне при помешивании в течение 3 часов, процедить, отжать. Втирать в кожу головы за
1-2 часа до мытья волос. Блеск, рост, питание корней, уничтожение перхоти. Хранить в холодильнике или другом прохладном
месте. Для всех типов волос.

*Состав: отвар луковой шелухи - 25 г шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Это средство
укрепляет волосы, устраняет перхоть. Полоскать волосы этим отваром после мытья. Для всех типов волос.

*Состав: 1 стакан сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды, настоять 1 час, применять сразу же после приготовления.
Этот состав укрепляет волосы, улучшает их рост, при регулярном употреблении устраняет перхоть. В тех же целях можно
использовать сок крапивы. Для всех типов волос.

*Состав: 4 столовые ложки измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить,
процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Для стимуляции роста волос. Для всех типов волос.

*Состав: 1 часть ромашки аптечной, 1 часть тысячелистника обыкновенного, 1 часть чистотела, 1 часть шалфея.
Готовят к применению сбор следующим образом: 1 столовую ложку сырья заливают 0,5л кипятка и настаивают примерно
30-40 минут. Затем настой остужают, процеживают и применяют для полосканий или втираний. Для стимуляции роста волос
и предотвращения заболеваний. Для всех типов волос.

*Состав: 2 столовые ложки сухого чая, 1 л воды. Чай заливают кипятком, держат на небольшом огне 5 минут, процеживают.
Применяют для ополаскивания - средство для блеска. Для всех типов волос.

*Состав: 4 столовые ложки сухих цветков ромашки, 1-1,5 л кипятка. Ромашку залить кипятком, поставить на очень слабый огонь
на 5-10 минут, дать настояться, процедить. Применять для ополаскивания волос - придает волосам шелковистость.
Для всех типов волос.

*Состав: корень петрушки варят на не очень сильном огне в течение 20-30 минут, затем отвар процеживают, остужают и
используют. Кроме того, для тех же целей используют розмарин. Этот рецепт рекомендуется применять тем,
у кого темные волосы. Для приготовления отвара понадобится 2 столовые ложки розмарина на пол-литра воды.
Когда отвар готов, его процеживают, остужают и добавляют в воду для полоскания. В тех же целях можно приготовить
и настой розмарина. Отличие в приготовлении состоит лишь в том, что сырье заливают кипятком, но не кипятят.
Настаивать следует около получаса - используют для возвращения волосам блеска. Для всех типов волос.

*Состав: 90 мл кипяченой воды, 15 мл одеколона, 15 мл лимонного сока, 5 мл глицерина. Все компоненты тщательно смешивают,
а затем смазывают ими голову, слегка массируя кожу. После применения этого средства спустя 2-3 минуты голову промывают
чистой водой. Используют для смягчения волос. Для всех типов волос.

*Состав: пиво или шампанское (это не шутка). 1 бутылка пива выливается в любой сосуд и применяется после того,
как осядет пена. Наносится на только что помытые волосы и не смывается. Запах пива улетучивается сразу после высыхания.
После процедуры волосы становятся пышными и густыми. Для всех типов волос.

Способ давний:
втирать в течение хотя бы месяца каждый день луковый сок на ночь, утром голову вымыть.
Кому-то может и месяца процедур хватит, кому-то больше.

А вот попроще:
после каждого мытья натирать кожу головы солью минут 15, после промыть волосы.

1 часть красного молотого перца (жгучего).
1 часть оливкового масла.
1 часть водки.
Настоять неделю в тёмном месте.
Втирать в кожу головы за 20 мин. до мытья (держать без дополнительного тепла).